Sintonizzare mente e corpo dopo un trauma

Subire un trauma, come una violenza o un lutto, produce nell’essere umano importanti modifiche a livello fisico e mentale. A livello fisico è stato evidenziato che i soggetti traumatizzati mancano di spontaneità nei movimenti e nelle espressioni facciali. Spesso presentano, inoltre, una sintomatologia come problemi di attenzione, irritabilità, disturbi del sonno, fibromalgie, fino a malattie … Leggi tutto

EMDR: la terapia per le emozioni e i ricordi dolorosi

Ti è mai capitato di sapere qualcosa a livello cognitivo, ma di non riuscire a sentirlo realmente a livello emotivo? Proviamo a pensare ad un esempio. Devi affrontare un esame universitario, ma in passato ti è capitato di essere stato bocciato. Ad oggi se ci ripensi ti batte ancora forte il cuore e vai in … Leggi tutto