Il cibo è uno degli elementi alla base della vita della maggior parte degli esseri viventi. Tramite il consumo di cibo l’organismo riesce a ricavare i nutrienti e le energie necessarie per sopravvivere. Nell’essere umano, inoltre, il cibo ha anche un valore simbolico, riuscendo ad assolvere funzioni alternative a quella del solo sostentamento. Svariati momenti della nostra quotidianità e … Leggi tutto
La gravidanza è una fase particolarmente significativa e delicata nella vita di una donna e delle persone che sono al suo fianco. I cambiamenti che avvengono all’interno dell’organismo femminile si riflettono su corpo e mente della donna e sulle sue relazioni sociali e affettive. Un aspetto che risulta essere particolarmente rilevante nelle dinamiche di coppia è la sessualità. … Leggi tutto
Il desiderio può essere definito come quel sentimento di ricerca appassionata o di attesa del possesso. Il desiderio sessuale è ciò che spinge gli individui gli uni verso gli altri. Quello erotico è, innanzitutto, un desiderio di vicinanza che implica una gratificazione reciproca. Esso consiste nel desiderio di sedurre ed essere sedotti. Per molto tempo, si è pensato che … Leggi tutto
Che cos’è il bullismo? I dati sono sempre più preoccupanti. Numerose ricerche hanno evidenziato che su 3.405 ragazzi e ragazze italiane tra i 14 e i 26 anni, il 47% è vittima di bullismo. Il 37% dichiara di essere bullizzato soprattutto per l’aspetto fisico. Inoltre, 5 giovani su 10 hanno assistito anche a violenze fisiche. … Leggi tutto
L’unione tra l’opinione che abbiamo e i sentimenti che proviamo per noi stessi, è ciò che comunemente chiamiamo autostima. L’autostima riflette la coesione e la stabilità della nostra identità, che si sviluppa durante l’infanzia e l’adolescenza ed influenza profondamente ogni aspetto della nostra vita. Quando si ha una buona autostima ci si sente bene, in grado … Leggi tutto
Ti sei mai chiesto da dove derivi questo modo di dire? A me piace pensare che si faccia riferimento a quella che in psicologia è conosciuta come “finestra di tolleranza”. Partiamo dal comprendere cosa si intende per trauma. Il trauma psicologico consiste nell’esperienza individuale di un evento o di condizioni durature in cui la capacità di … Leggi tutto
È arrivato uno dei periodi più attesi, ma anche più difficili dell’anno: le festività di Natale. Molte persone attendono l’arrivo del Natale per tutto l’anno e vivono questo periodo con estrema felicità e spensieratezza, come se davvero nell’aria ci fosse un qualcosa di magico. Per altri, invece, il Natale rappresenta un periodo doloroso, poiché ci si trova a dover … Leggi tutto
Il cibo non soddisfa semplicemente un bisogno fisiologico, ma è anche impregnato di significati culturali, sociali e psicologici. In ogni parte del mondo è collegato al riunirsi in famiglia, al fare amicizia, far festa, incontrarsi e al dedicare attenzione agli altri. Oltre alla sua funzione primaria di nutrimento, il cibo può fornire anche una potente distrazione. È un … Leggi tutto
Ti è mai capitato di raggiungere un obiettivo, ma sentire di non meritarlo veramente? O di sentire che ciò che hai ottenuto era dovuto ad un fattore che non derivava da te, come la fortuna? Questa sensazione in psicologia viene chiamata sindrome dell’impostore. La sindrome dell’impostore riguarda la convinzione persistente di non essere abbastanza intelligenti, capaci … Leggi tutto
Fumare per molti è considerata un’abitudine e un piacere. Ma, in realtà, il fumo è una dipendenza. Definendola come tale assumono significato i sintomi relativi all’astinenza. Oltre ai tipici effetti fisici, si manifestano sintomi come: sensazione di vuoto, irrequietezza, ansia, battito accelerato e il profondo sentimento di mancanza. Spesso i fumatori, per ovviare a queste sensazioni sgradevoli, fumano una sigaretta. Associano, così, il sentire quel peso alleviato, … Leggi tutto