Sintonizzare mente e corpo dopo un trauma
Subire un trauma, come una violenza o un lutto, produce nell’essere umano importanti modifiche a…
Conoscere il suicidio: come accendere la luce dove tutto sembra spento
Tutti noi nel corso della vita ci troviamo ad affrontare momenti di difficoltà, che portano…
Qui ed ora: vivere con consapevolezza il momento di adesso
Mindfulness, un concetto ideato dallo studioso Jon Kabat-Zinn, significa portare attenzione al momento presente senza…
Ipocondria: gestire la paura delle malattie con la psicoterapia
A tutti, almeno una volta, è capitato di pensare di avere una malattia o sintomi…
Coming out: come uscire dallo “stanzino”, magari con l’aiuto del tuo terapeuta
Il coming out, ossia l’uscire dallo “stanzino” in cui le persone si sentono figurativamente rinchiuse…
FAMIGLIE ARCOBALENO: proviamo a riflettere sui pregiudizi più diffusi
Anche se smentito da numerosi studi scientifici, lo stigma per cui una persona o una…